- Auf einfache Weise gesunde Lebensmittel erkennen
- Personalisierte Ernährungsempfehlungen
- Basierend auf wissenschaftlichen Studien
- Für eine gesunde und ausgewogene Ernährung
- Geeignet, um gesund abzunehmen
- Kostenlos in den App Stores verfügbar
- Garantierte Anonymität ohne Nutzer-Registrierung
MEHR INFORMATIONEN WIE DIE APP FUNKTIONIERT >
Was unsere Nutzerinnen und Nutzer sagen
Jessica G.: Wirklich tolle App mit der man immer Lebensmittel unter die Lupe nehmen kann ohne alles auswendig wissen zu müssen 🙂 Sehr empfehlenswert
Sarah H.: Einfache Handhabung und für den Verbraucher eine super Unterstützung beim Einkaufen. Ich vergleiche mit der App einen Großteil meiner Einkäufe direkt im Laden 😊
Ralf B.: Super einfache Anzeige. Die Maximalwerte werden angezeigt, denn jeder verträgt unterschiedlich viele Kalorien pro Tag.
Bettina S.: Super um ein Lebensmittel schnell bewerten zu können. Nicht nur nach Kalorien sondern eben auch den anderen Nährwerten!
Benny K.: App erfüllt alles was sie soll. Top!
Ole K.: Gute und logische Benutzeroberfläche. Die Möglichkeiten, sich auf verschiedene Lebensumstände einzustellen sind super. Hilft mir viel bei meiner pflegerischen Überwachung div. Patienten.
Folge uns auf Instagram, wo wir in unserer Beitragsreihe regelmäßig Lebensmittel mit der App testen und dir auch gesündere Alternativen zeigen!
In Kürze was die App ist
Die App meine Lebensmittelampel ist die einfachste und zugleich objektivste App für eine gesunde Ernährung. Mit der App kannst Du basierend auf für dich persönlich ermittelten Ernährungsempfehlungen gesund abnehmen, zunehmen oder dein Gewicht halten.
Die App meine Lebensmittelampel ist dank der Lebensmittelampel sehr einfach zu verstehenden. Sie funktioniert wie ein persönlicher Ernährungsberater, den Du immer bei dir hast, wenn Du ihn brauchst. Anhand von Lebensmittelampeln für Nährstoffe (Fett, gesättigte Fettsäuren, Zucker & Salz bzw. auch Natrium) und Kalorien lässt dich die App gesunde Lebensmittel für eine gesunde Ernährung erkennen. Kalorienzähler und Barcode-Scanner sind überflüssig, weil dir die Lebensmittelampeln für alle Lebensmittel direkt anzeigen, ob es sich dabei um für dich gesunde Lebensmittel handelt oder nicht.
Nährwertangaben auf einem Lebensmittel enthalten Ernährungsempfehlungen, die sich nur auf die Ernährung einer durchschnittlichen Frau mit einem täglichen Kalorienbedarf von 2.000 kcal beschränken. Im Gegensatz zu herkömmlichen Diät-Apps bietet dir die App meine Lebensmittelampel nicht nur standardisierte Nährwerttabellen und Ernährungsempfehlungen. Standardisierte Nährwerttabellen passen nicht zu deinem persönlichen Kalorienbedarf und sind nicht optimal für deine Gesundheit, denn jeder Mensch hat unterschiedliche Ernährungsbedürfnisse!
Basierend auf deinen Lebensumständen ermittelt die App meine Lebensmittelampel, wie ein persönlicher Ernährungsberater, auf Basis umfangreicher wissenschaftlicher Studien (z.B. der Weltgesundheitsorganisation) persönliche Ernährungsempfehlungen für deine ausgewogene Ernährung. Dank der Verwendung der wissenschaftlichen Studien sind die Ergebnisse, die die App meine Lebensmittelampel beispielsweise für deinen Kalorienbedarf ermittelt, nicht nur objektiv, sondern auch sehr viel genauer als die Ergebnisse anderer Apps.
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Die App in 3 Schritten nutzen
1. Schritt
Gib deine Lebensumstände und Körpermaße ein. Deine Anonymität ist garantiert, da weder eine Registrierung noch eine Anmeldung erforderlich sind.
2. Schritt
Erhalte deine persönliche Lebensmittelampel.
3. Schritt
Jetzt kannst Du beim Einkaufen Nährwerttabellen auf Lebensmitteln mit deiner persönlichen Lebensmittelampel abgleichen.
Fair Friend wurde gefördert durch das Social Impact Lab und war laut Bundesministerium für Wirtschaft und Energie förderfähig.
